КАК УХАЖИВАТЬ ЗА СТОПАМИ

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА СТОПАМИ По материалам газеты "Лечебные пиьма", 12 (278) июнь 2013 Недавно от своей знакомой узнала простой народный рецепт, как ухаживать за проблемными стопами (можно и даже нужно его использовать и для профилактики). Оказывается, зря мы выбрасываем шелуху лука и чеснока - отвар из нее очень хорош для ухода за ногами. Я уже писала в нашу газету о пользе настоя чайного гриба для ног. Так вот, отвар шелухи лука и чеснока ничуть не хуже. В горячем отваре можно парить ноги 20-30 минут, если, конечно, нет противопоказаний (варикоза и др.). А в теплом виде отвар хорош для компрессов. Его действие я уже испробовала на своих ногах и теперь чередую: один месяц делаю компресс на 2-месячном настое чайного гриба, а в следующем месяце использую для этой же цели отвар из шелухи. Готовить отвар несложно. Для этого нужна эмалированная кастрюля. Если отвар - для компрессов, то достаточно маленькой кастрюли на 1,5 л, а если собираетесь парить ноги, то на 3 л. У меня варикоз, поэтому я использую только компрессы. Беру кастрюлю на 1,5 л, кладу в нее по горсти (можно и по две) шелухи лука и чеснока, заливаю 1 л воды, довожу до кипения и на малом огне кипячу 5-10 минут. Затем даю настояться час и в теплом виде использую для компресс. Надо намочить в отваре марлю или х/б ткань и обернуть ею проблемные места на ноге (сухие мозоли, натоптыши, загрубевшие ногти). Затем так же намочить х/б носки, слегка отжать и надеть на ноги, а сверху-полиэтиленовые пакеты и теплые носки. Компресс держать 3-4 часа. Лучше такую процедуру делать вечером перед сном. После снятия компресса ноги помыть, вытереть, подстричь размягченные ногти и смазать подошвы кремом для ног или нерафинированным подсолнечным или оливковым маслом. Это очень хорошая очистительная процедура: ноги легко освобождаются от старой загрубевшей кожи, к тому же это замечательная профилактика от грибка и шпор на ногах. Советую читателям этот рецепт взять на заметку, особенно тем, у кого нет дома чайного гриба. Буду рада, если кто-нибудь воспользуется моим советом. Адрес: Артемовой Татьяне Андреевне, 142211, Московская область, г. Серпухов, ул. Володарского, д. 35, кв. 18
1 2 3 4 5 Категория: Мои статьи \| Добавил: vaierijjegmenow (30.06.2013)
Просмотров: 171 \| Рейтинг: 5.0/1