ИГРА В "КОСТОЧКИ".
Источник: газета "Столетник" №11 (115) июнь 2011 года.
Присмотритесь к картинам на библейские сюжеты - ступни всех древних людей странно искривлены: в районе большого пальца выпирает округлая шишка. В Средневековье такая форма ступни традиционно считалась классической, но сегодня подобное явление огорчает. Особенно, если косточка образовалась на изящной женской ножке.
Вообще шишки на ногах часто образовываются (или бывают врожденными) именно у женской половины современного человечества. Ученые пытаются это объяснить различными генетическими причинами, однако все гипотезы пока остаются недоказанными. Отвлеченно теоретизировать можно бесконечно, однако проблему решать нужно уже сейчас - косточки мешают, иногда болят, не позволяют носить узкую модельную обувь, да и просто раздражают.
СОЛЯНОЙ ПОКРОВ
Что представляют собой косточки? Обычно это солевые наросты на хряще, которые сопровождаются утолщением самого сустава, постепенно накапливаясь и искривляя форму ступни. Но как быть, если ребенок рождается уже с шишковатыми ножками - неужели тоже соли?
А вот это уже принципиальный момент. Косточки, "нажитые" годами спокойной жизни и неправильного питания или тесной обуви, часто оказываются отложением солей. А вот наследственные шишки - следствие врожденного искривления плюсневого сустава. Поэтому одно и то же лечение оказывается в каком-то из случаев нецелесообразным.
Кстати, прежде чем приступать к различным способам лечения, можно попробовать установить степень серьезности проблемы. Для этого надо рукой привести отклонившийся из-за косточки палец в нормальное положение. Если это получается без труда, значит, утолщение сустава пока небольшое и его можно исправить массажем или народными методами. Но если изменить положение искривленного пальца не удалось, самое время отправляться к ортопеду.
ПТИЦЫ ИЛИ РЫБЫ?
Попытка убрать шишки на ногах при помощи различных мазей и компрессов обычно ни к чему не приводит. Мази, компрессы из мать-и-мачехи, листьев лопуха со скипидаром или йодовые сеточки, как правило, дают лишь временное облегчение в случае, если косточка ноет и болит. Очень популярен компресс из листьев лопуха со скипидаром: лопух прикладывают к косточке, затем на целлофановый лист тонким слоем наносят скипидар, накладывают его на лист и фиксируют повязкой. Можно также попробовать компресс из прополиса: небольшой кусочек прополиса размягчить в руках, наложить на "косточку" и зафиксировать повязкой на всю ночь. Временно снимают боль и теплые ванночки для ног с содой и отваром ромашки, зверобоя, корня валерианы.
После таких процедур желательно хорошенько помассировать плюсневые кости.
К сожалению, изменить форму ноги с помощью этих способов не получится - здесь нужны совсем другие меры. Хотя народная медицина предлагает и довольно неординарные рецепты, которые, по свидетельству очевидцев, иногда приносят свои плоды. Например, использование желчи птиц, которую можно купить в аптеке. Если косточки ежедневно смазывать желчью, то постепенно ее активные ферменты начинают растворять отложившиеся соли. Иногда для лучшего воздействия советуют применять желчь с уксусно-йодовой настойкой (5 капель йода на 1 чайную ложку уксуса).
Можно приготовить и такую мазь: свежее куриное яйцо поместить в стакан, залить 50 мл 70%-ной уксусной эссенции и оставить на 2 недели в темном месте. Когда скорлупа полностью растворится, оставшуюся оболочку снять и выбросить, а содержимое стакана хорошенько перемешать, добавить 1 столовую ложку сливочного масла и 10 г скипидара. Ежедневно на ночь наносить полученную мазь на косточку в течение 10-12 дней.
А вот на Дальнем Востоке с косточками борются при помощи свежей рыбы. Кусочек рыбы прибинтовывают к суставу на ночь, делая это семь ночей подряд и каждый раз беря свежую рыбу (не замороженную).
ТРАДИЦИОННАЯ ПОМОЩЬ
Возможно, кому-то помогают нетрадиционные методы, однако обычную медицину никто не отменял. На ранних стадиях заболевания, когда косточка гибкая и поддается обратной деформации, хорошо помогают массаж, физиотерапия и лечебная физкультура, которые назначает врач. Он же поможет подобрать специальную обувь, стельки-супинаторы и особые прокладки, выпрямляющие большие пальцы ног.
В более серьезных случаях и при врожденных шишках стоит соглашаться на хирургическое вмешательство. И не надо этого бояться! Современные технологии позволяют провести операцию с минимальным вмешательством под местной анестезией и с коротким реабилитационным периодом. И тогда коварная косточка исчезнет из вашей жизни, как будто ее и не было.
САМОЗАЩИТА
От врожденной деформации сустава защититься, конечно, нельзя, а вот воспрепятствовать постепенному искривлению способна каждая из нас. Для этого надо при первых же признаках изменений (отек, легкая кривизна и намек на шишку, боль в косточке) начать усердно укреплять своды стоп. Есть множество несложных упражнений: круговое вращение стопами, сгибание и разгибание пальцев ног, захват небольших предметов с пола, растягивание резинки, натянутой между большими пальцами ног. Повторяя упражнения ежедневно, можно избежать нарастания косточек. И, увы, желательно все-таки отказаться от частого ношения узкой обуви на высоком каблуке. Обувь должна быть свободной и удобной, не сдавливать ступни. Комфорт обеспечивает здоровье и красоту ногам.
Оксана БАЙЧИК
|
| Категория: Мои статьи | Добавил: vaierijjegmenow (05.07.2013)
|
| Просмотров: 195
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|